1. Koristite prije spavanja: kada se želite opustiti nakon napornog dana, možete se osjećati opuštenije i ugodnije uz blagi miris koji donosi difuzor negativnih jona. Uveče se preporučuje upotreba opuštajućih eteričnih ulja: lavande, slatke narandže itd.
2. Kada vježbate kod kuće: kada radite jednostavne vježbe kao što su joga ili vježbe istezanja kod kuće, možete osjetiti pročišćeni prostor namještaja i um zajedno s aromom difuzora s negativnim jonima tamjana. Također možete sjesti i meditirati. U ovom trenutku preporučuje se upotreba nekih eteričnih ulja poput sretne žalfije i kedra.
3.Pročišćavanje zraka: kada dočekujete goste u posjetu ili čistite prostoriju, možete koristiti i difuzor negativnih jona da emitujete mirisni zrak i ispunite cijelu prostoriju svježim zrakom. Možete odabrati limun, eukaliptus i druga eterična ulja za pročišćavanje zraka, a može se oduprijeti i virusima.
4. Radno vrijeme: napet kancelarijski ritam će uticati na raspoloženje ljudi, progutati našu energiju, učiniti da se naša pažnja ne može koncentrirati i smanjiti našu radnu efikasnost. U ovom trenutku možemo upaliti aromaterapiju. Ne samo da vam može pomoći da poboljšate radnu efikasnost, već i da poboljšate raspoloženje, vratite zdrav i pozitivan stav i poboljšate našu kreativnost i inspiraciju. Preporučljivo je koristiti eterično ulje ruzmarina i mente kada trebamo poboljšati radnu efikasnost. Takođe može povećati naše pamćenje.
5.Kada je neko u porodici bolestan: ako je neko u porodici prehlađen ili ima temperaturu, predlažem da obavezno koristite aromaterapiju (mora biti eterično ulje aromaterapije). Dobro eterično ulje može povećati otpornost tijela, odoljeti virusima, ubiti bakterije i spriječiti infekciju drugih. Možete odabrati korištenje čajevca, listova rozenti, eukaliptusa i drugih eteričnih ulja.